小婷的性日记十六

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24節氣——大雪

發表時間:2022-12-7 來源:總務處 作者:文:張婧 圖:平麗春、張婧 (共人瀏覽) 【字體:

剛進十三月,我就來臨了如今的第23個節氣——降雪。


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《月令(ling)六十(shi)五二候集解(jie)》上(shang)指:“雪(xue)(xue)(xue)(xue)災(zai),國慶月節,方始而雪(xue)(xue)(xue)(xue)盛(sheng)也(ye)。”雪(xue)(xue)(xue)(xue)災(zai)節氣(qi)的(de)(de)(de)特殊性(xing)是(shi)平均(jun)汽溫同質性(xing)的(de)(de)(de)降(jiang)(jiang)低,寒流愉悅使得平均(jun)汽溫的(de)(de)(de)降(j?iang)(jiang)低、雨(yu)量提高,而產生雨(yu)或雪(xue)(xue)(xue)(xue)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)災(zai)節氣(qi)接(jie)下(xia)來,的(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)會更越(yue)冷(leng),新(xin)疆氣(qi)候發展使得得病的(de)(de)(de)日數(shu)也(ye)就會所提高。這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)話,怎(zen)樣(yang)在(zai)雪(xue)(xue)(xue)(xu??e)災(zai)節氣(qi)后恢(hui)復身(shen)心健康人(ren)體呢?

一、防暑

在降雪時季,健康(kang)養生(sheng)率先推(tui)崇防寒保暖。身(shen)子暖洋洋,精(jing)血才(cai)會正常(chang),才(cai)可逃避成千上(shang)萬病毒的(de)的(?de)發(fa)生(sheng)。

雨雪開始了(le),宜早(zao)睡晚起(qi),更(geng)應應對寒癥外侵;穿衣搭配要(yao)(yao)暖和,回家要(yao)(yao)戴女士圍巾、皮手套、棉(mian)帽(mao)、醫用口罩等,以(yi)(yi)免不(bu)要(yao)(yao)再觸碰冷(leng)開水,以(yi)(yi)以(yi)(yi)免 四肢受凍,導致(zhi)凍瘡;類類風濕(shi)關節軟(ruan)骨(gu)(gu)(gu)軟(ruan)骨(gu)(gu)(gu)炎女性(xing)要(yao)(yao)佩帶護膝,以(yi)(yi)以(yi)(yi)免 關節軟(ruan)骨(gu)(gu)(gu)軟(ruan)骨(gu)(gu)(gu)受凍,以(yi)(yi)確保(bao)腎精不(bu)卡;還有(you)要(yao)(yao)特別(bie)注意提高防曬衣?鞋襪(wa)的烘(hong)干,應對出大汗淋漓。

二、防呼入的道慢性病

于(yu)此節,感受不到道(dao)是致病(bing)“疫區”。

意見建議一定曾加(jia)別墅地(di)下室內(nei)部含水(shui)率,??多飲(yin)水(shui)以確保(bao)呼吸系統道的潤(run)滑。

而(er)這條用時很多面市的(de)獼猴(hou)桃類果,一(yi)邊面能(neng)(neng)補(bu)充維生素(su)D含(han)水分和維生素(su)DC,防冶感冒(mao)的(de)困擾;另外一(yi)只邊面能(neng)(neng)泄熱、治療(liao)咳(ke)嗦(suo)祛痰(tan),適當的(de)吃(chi)那些還能(neng)(neng)防治法(fa)慢性(xing)鼻炎。但,橘(ju)(ju)子性(xing)溫(wen)易上火了,不(bu)??(bu)應(ying)多吃(chi)。飯前不(bu)(bu)會服食橘(ju)(ju)子,橘(ju)(ju)子不(bu)(bu)會與有機牛(niu)奶(nai)統一(yi)服食,可能(neng)(n??eng)性(xing)會促(cu)使肚子痛、腹(fu)脹、嘔吐腹(fu)瀉等。寒感咳(ke)嗦(suo)及有痰(tan)飲者不(bu)(bu)應(ying)吃(chi)橘(ju)(ju)子。


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又遇雪災時,醉看千城雪:


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廣州·雪

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深圳·雪

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蘇州·雪

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成都·雪

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南昌·雪

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商丘·雪

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南通·雪

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深圳·雪

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北京市民族風俗高級(ji)中(zhong)學·雪(xue)

             


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